تبلیغات
عادت ها - اعتیاد
جمعه 11 آذر 1390

اعتیاد

   نوشته شده توسط: سروش بایمانی    

با سلام

لطفا به ادامه ی مطلب مراجعه نمایید

اعتیاد از هر چیزی که فکر کنید بدتر وزننده تر است

عامل اصلی تنهایی،گوشه گیری،فقر،مریضی،مشکلات مالی و... در اعتیاد نهفته است.

هیچ وقت به دنبال مواد مخدر،شیشه مواد روان گردان و توهم زا و موادی از این قبیل نروید زیرا باعث بدبختی شما میشود.

این عادت بد را باید به سرعت ترک کرد

روش های ترک=

1:ماده را به طور تدریجی کم کنید

2:از دارو های ترک اعتیاد به طور سرپایی استفاده کنید

3:با پزشک خود مشورت کنید

4:به راحت شدن بعد از ترک فکر کنید

5:اگر کسی از آشنایان شما میخواهد این عادت را ترک کند این روند را با هم شروع کنید و به یکدیگر اعتماد به نفس دهید 

6:هر روز ورزش کنید



امیدوارم موثر بوده باشد

 


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.